Ομάδα Αίματος Ο

Σύμφωνα με τον Peter J. D΄ Adamo όσοι ανήκουν σε αυτή την ομάδα 

• Είναι εξωστρεφείς, αποφασιστικοί και έχουν ηγετικά χαρίσματα. 
• Έχουν ισχυρό ανοσοποιητικό και πεπτικό σύστημα.
  
• Το κακό είναι ότι έχουν προδιάθεση για αλλεργίες και παχυσαρκία.

Εάν ανήκετε σε αυτή την ομάδα

• το κρέας
  
• τα πουλερικά

• και τα ψάρια

Ενώ συνιστάται να αποφεύγονται

• τα δημητριακά,
  
• το ψωμί
  
• και τα όσπρια
  

γιατί το πεπτικό σύστημα δεν μπορεί να ανταποκριθεί αποτελεσματικά σε αυτές τις τροφές.